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薬を飲む前に・・・それ本当に鬱ですか?

こんにちは。アロマ&整体サロンの市森です。
 
分子整合栄養医学を学んでかれこれ10年近くになります。
私は今は健康そのものですが、
実は若い頃は鬱っぽい症状に悩まされていました。
 
常に心も体もだるく、
何をしていても楽しくなく
どんよりと重い気持ちでした。
生きている感覚がなく、
まるで死人のようでした
 
その他にも
肩こり
生理不順
浮腫み
イライラ
ボーっとする
寝起きが悪い
疲れやすい
吹き出物
 
 
などといういわゆる不調のオンパレードでした。
 
心療内科にも行ったことがありました。
 
そして薬を服用していたこともありました。
 
3回くらい通院しましたが、
 
行くたびにどんどん強い薬を処方され
 
さすがに、身の危険を感じたのを覚えています。
 
 
 
 
そんな中、栄養セラピーを紹介していただき
 
わらをもすがる思いで始めました。
 
 
 
まずは血液検査をして自分の体の不調の原因をしっかりと
 
分析し、カウンセリングしていただきます。
 
 
 
60項目以上の血液データの全体像を読み取ることで
 
体の不調の因果関係が浮かび上がってきます。
 
 
 
大抵は悪い数値だけを単体で見て
 
薬などでその部分だけをたたこうとするのが現代の医療です。
 
 
 
栄養セラピーでは
 
悪い数値になっている背後の原因をしっかり見ていきます。
 
 
木を見て森を見ずではなく
 
しっかりと全体像を見て、
 
今起こっている症状の根底にある原因や、
 
血液の数値がとなるに至った経緯などを
 
しっかりと分析してカウンセリングしてくださいます。
 
 
 
 
私の場合、潜在性鉄欠乏症と言って
 
貯蔵鉄の数値が低くなっていました。
 
つまり、隠れ貧血です。
 
そうすると、脳に酸素や栄養を運べないので、
 
脳が酸欠状態で、
 
鬱っぽい症状が出てきてしまいます。
 
 
 
 
実は、私が母親のお腹にいるときに母親が大量出血して
生死をさまよったそうです。
 
ですから、生まれた時からど貧血だったことは容易に推測できます。
 
 
 
確かに小さいころから、夜寝ていると
 
天井がよく ぐるぐる回っていました。
 
外でみんなと遊べなかったり、
 
忘れ物がひどかったり
 
イライラしていたり
 
ふさぎがちで
 
ずっと部屋にひきこもっていました
 

 
今思えば貧血で
脳に酸素や栄養が行き渡っていなかったのでしょう・・・
 
 
今、子供の鬱という話をよく耳にしますが、
 
 
私と同じように貧血の可能性が高いと思います。
 
※子供が貧血の場合は母親も貧血の可能性が高く、
イライラしたり、心に余裕がなく子供にあたってしまうことも、
より子供の心に影響するので、母親がまず、健康でいることが前提です。
 
 
又は、砂糖や炭水化物の取り過ぎで低血糖症をおこしていることもあると思います。
(これも問題ですが今回は貧血に注目します。)
 
 
子供は成長していくうえでたくさんの栄養が必要です。
(栄養とはカロリーの事ではなくタンパク質や、ビタミン、ミネラルなどの事です)
 
栄養が足りないと健康な心と体が形成されません。
 
 
ですから成長期のお子さまにはしっかりと栄養のあるものを食べさせてあげてくださいね。
 
 
そして、妊娠を希望される方は
妊娠前からしっかりと体を作っておく必要があります。
 
なぜなら、

妊娠初期から赤ちゃんの脳が作られます。

初期は妊娠に気が付きません。

しかしその時点から赤ちゃんの神経が作られます。

神経を作る材料ももちろん栄養です。

ですから、しっかり栄養を取って健康な母体で

赤ちゃんにたくさんの栄養を渡してあげてくださいね。
 
 
そして、以前の私のように「貧血」なだけなのに、
抗うつ剤などを処方され服用している方が意外と多いです。。。
 
それが本物の病を引き起こす可能性があります。
 
でも、まさか鬱状態の時に実は貧血が原因だなんて考えもしないですよね。
 
ですから、
身近で同じようなことで悩んでおられる方がいらっしゃれば
「もしかしたら貧血などの栄養状態が問題かもしれないよ…」
とお声をかけてあげてくださいね。
 
そういったことで悩んでおられる方が、
このことを知り、
健康な本来のご自分に戻れますように
 
 
 
分子整合栄養医学の勉強会は各地方で公演されています。
取り組んでおられるクリニックも増えてきています。
ご興味のある方は問い合わせてみてくださいね。
 
もちろんこちらでも対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
 
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